Interesse? Boek nu je

Boksen - Personal Training - Kids en Volwassenen
Bokszaktraining - Step Reggaeton - Yoga

Welkom bij
Invicta Boxing

Welkom bij Invicta Boxing! Je kunt bij ons terecht voor bokszaktraining, boksles en steples. De trainingen bij Invicta Boxing zijn laagdrempelig en open voor iedereen. Ben je een absolute beginner of heb je het boksen al enigszins onder de knie? Je kan op jouw eigen niveau deelnemen aan de les.

Boksen is niet alleen een leuke manier om aan je gezondheid te werken. Het is ook een hele fijne uitlaatklep, voor zowel jong als oud. We hopen dat Invicta Boxing ook voor jou die veilige plek kan bieden!

Gratis Proefles

Lesaanbod

Wij vinden het belangrijk dat iedereen veel aandacht kan krijgen in de les.
Daarom geven we bij Invicta Boxing Small Group Trainingen voor maximaal 12 personen.
De lessen zijn verdeeld in verschillende leeftijdsgroepen. Al vanaf 4 jaar kunnen kinderen bij ons kennismaken met het boksen. Op een speelse wijze worden de technieken geleidelijk aangeleerd en wordt zelfvertrouwen opgebouwd. Hoe ouder je wordt, hoe meer aandacht wordt besteed aan conditie, techniek en voetenwerk.

Naast het aanleren van technisch boksen, is boksen de ultieme full-body workout voor het opbouwen van kracht, conditie, coördinatie en zelfvertrouwen!

Bokszaktraining

CONDITIE EN TECHNIEK

Lekker losgaan op de bokszak? Bij de bokszaktraining wordt geen onderscheid gemaakt in leeftijd. Iedereen wordt hier uitgedaagd op zijn of haar eigen niveau!

Boksen

SMALL GROUP TRAINING

Door middel van specifieke oefeningen ga je aan de slag om je bokstechniek te verbeteren. Samen maak je verschillende combinaties en werk je aan vaardigheid, conditie en voetenwerk.

Vanaf 4 jaar

BOKSEN VOOR KINDEREN

Op speelse wijze gaan we aan de slag met het opbouwen van zelfvertrouwen, voetenwerk en coördinatie, waarbij de juiste technische stoten geleidelijk worden aangeleerd.

Instructors

Personal Training

Heb je liever een persoonlijke aanpak en extra uitdaging om aan je techniek en conditie te werken? Dan is 1 op 1 training wellicht iets voor jou! Samen zullen we aan de slag gaan met jouw persoonlijke doelen. Neem contact op om de mogelijkheden te bespreken!

Lesrooster

Maandag

19.00 - 19.45 uur

20.00 - 21.00 uur

Dinsdag

17.00 - 17.45 uur

18.15 - 19.00 uur

19.00 - 20.00 uur

Woensdag

15.30 - 16.05 uur

18.30 - 19.30 uur

Donderdag

18.15 - 19.15 uur

Vrijdag

09.00 - 09.45 uur

Zaterdag

10.30 - 12.00 uur

11.30 - 12.00 uur

Zondag

09.45 - 10.20 uur

10.30 - 11.15 uur

11.30 - 12.30 uur

Bokszaktraining

Ladies Only

Boksen 9 t/m 15 jaar

Bokszaktraining

Boksen 16+ jaar

Boksen 4 t/m 8 jaar

HIIT Boxing Circuit

Boksen 16+ jaar

Bokszaktraining

Boksen 16+ jaar

Sparring (gevorderden)

Boksen 4 t/m 8 jaar (wachtlijst)

Bokszaktraining

Yoga

Abonnement - voorwaarden

Dit abonnement heeft een looptijd van 6 maanden, daarna is deze maandelijks opzegbaar met een opzegtermijn van 1 maand.

Tarieven per maand

Kinderen t/m 8 jaar €16,50 (1x per week)

Kinderen t/m 15 jaar €23,50 (1x per week)

Volwassenen 16+ €38,95 (1-2x per week)
Volwassenen 16+ €46,95 (3-4x per week)

Personal Training €179,95 (4x per maand)

Strippenkaart 8x €84,95

Losse les €12,50

Inschrijfkosten €15,00

Nog geen spullen? Ga voor een startpakket!

Startpakket €69,95
Startpakket Premium €89,95

(inschrijfkosten, bokshandschoenen en bandages)

Startpakket Premium + €134,95
(inclusief 1 personal training)

Vraag nu je gratis proefles aan!

Neem contact met ons op voor vragen over Personal Training!

Nog geen eigen spullen?

Weet je nog niet zeker of boksen iets voor jou is, maar vind je het ook niet fijn om elke training bokshandschoenen te moeten lenen? Wij bieden een startpakket aan waarmee je direct aan de slag kunt met je eigen bokshandschoenen en bandages (met Invicta Boxing logo) voor een zeer voordelig tarief van €69,95 (inclusief inschrijfkosten).

Eerst een gratis proefles?

Voor de proefles mag je bandages en handschoenen van ons lenen. Na inschrijving kan je ervoor kiezen om je eigen spullen aan te schaffen of voor ons startpakket te gaan!

Voor de bokshandschoenen krijg je een eigen plekje bij ons in de kast waar jouw eigen naam bij staat!

Je eigen bokshandschoenen!

Bij Invicta Boxing vinden we persoonlijke aanpak heel belangrijk. We begrijpen dat het fijn is om je eigen bokshandschoenen te hebben, maar dat dit ook een investering kan zijn.

Met ons startpakket kan je voor een voordelig tarief meteen beginnen! De inschrijfkosten (t.w.v. €15,-) zijn hier ook meteen bij inbegrepen.

Bokshandschoenen en Bandages Invicta Box

Tarieven yoga

1 les per week €49,50 *

Losse les €17,50

8 lessen strippenkaart €119,95

Inschrijfkosten €15,00

Proefles €10,00

*Wil je meteen lid worden? Dan worden de kosten van je proefles verrekend met je abonnement!

Vraag nu jouw proefles aan!

* Abonnement - voorwaarden

Dit abonnement heeft een looptijd van 6 maanden, daarna is deze maandelijks opzegbaar met een opzegtermijn van 1 maand.

* Ontvang 20% korting op yoga in combinatie met een boksabonnement!

Yoga
Voor iedereen - ook voor boksers!

Onze yogalessen zijn speciaal ontworpen om spanning in het lichaam los te maken, flexibiliteit te vergroten, houding te verbeteren en – in geval dat je het combineert met een andere sport – je sportprestaties te optimaliseren.

Waarom ook yoga voor boksers?

Meer kracht & bereik
Betere flexibiliteit zorgt voor meer
rotatie en snelheid in je stoten.
Blessurepreventie
Versterking van je core en stabiliteit
en bescherming van je gewrichten.
Herstel & focus
Ademhaling en ontspanning helpen
je kalm en scherp te blijven.
Balans & controle
Essentieel voor goed voetenwerk
en stabiliteit onder druk.

Yoga voor sporters

Heb jij er weleens aan gedacht om yoga toe te voegen aan je trainingsroutine?

Of je nu een bokser bent die een stijf bovenlichaam soepeler wil maken voor vloeiendere bewegingen, of een sporter die focus wil leggen op core stability
en herstel — deze les is voor jou!

Je hoeft niet lenig te zijn. De lessen zijn speciaal afgestemd op sporters, waarbij elke houding aangepast kan worden op jouw eigen niveau.

Kom zoals je bent! Probeer het uit en ervaar zelf de voordelen van yoga.

~ Eva

Kinderen zijn bij ons altijd welkom! Als jij even lekker wilt sporten, neem ze dan gerust mee. In de speelhoek kunnen ze zich prima vermaken. De kleurplaten en puzzels liggen al klaar!